ストレス– tag –
-
花粉とPM2.5のダブルパンチ！
前回は花粉症の話をしましたが、黄砂やPM2.5も気になります。毎年春が来る度に「今... -
“冷え性男子”になっていませんか？
冷え性男子チェック□ 慢性的に残業が続いている□ 職場で落ち着ける所がない□ 週に3... -
ストレスを味方にしよう
実は必要なストレスストレスはない方が良いと思われていますが、実はなくても困る... -
自分の感情を出してみよう
就活・婚活・朝活などさまざまある中に「涙活（るいかつ）」というのがあるそうで... -
2023あけましておめでとうございます
旧年中は大変お世話になりました。コロナウイルスの影響で安定しない状況が続きま... -
もしかして五月病？
進学、就職と、4月から心機一転、環境が変わり、ようやく慣れ始めた5月。 なんとな... -
突然発症する花粉症
花粉に負けない体を作る 有酸素運動：鼻で呼吸できる軽い有酸素運動は、自律神経が... -
季節と共に変動する“血圧”
寒さが血圧に影響冬の寒さで気温が低くなると、交感神経が緊張して血管収縮を起こ... -
スポーツの秋は適度な運動から！
ようやく夏の暑さからも開放され、過ごしやすい季節になってきましたね。スポーツ...
1