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旅行を楽しむために･･･
だんだん色づいてくる木々が、秋を感じさせる季節になりました。外出の規制緩和も... -
食欲の秋！ 陰の主役は“新米”
炊きたてツヤツヤの新米、日本人で良かった～と実感する方も多い季節。お米離れと... -
スポーツの秋は適度な運動から！
ようやく夏の暑さからも開放され、過ごしやすい季節になってきましたね。スポーツ... -
ドライアイ…疲れは眼だけじゃない！
10月10日は目の愛護デー。 首の付け根を押すと、筋肉がガチガチに硬く、痛みがあり... -
その不調はカルシウム不足かも？
カルシウム足りている？ １．頭痛が多い方だ２．肩凝りする方だ３．夜なかなか眠れ... -
ボケになる人 ならない人
生活習慣病が発症促す「糖尿病あると２倍に」最近、認知症の代表的疾患であるアル... -
元気でいてね！健康のプレゼントをいかがですか
ようやく朝晩が涼しくなり、秋の気配。今年も猛暑による熱中症で亡くなられた方、... -
夏だけど「冷え性対策」
体の内側が冷えている！一日中冷房のきいた部屋で仕事や家事をこなしていると、体... -
知られたくない“水虫” あなたは大丈夫？
こっそりチェックしてみましょう！ □ 足の指の間の皮がむける □ 足の裏や側面に水... -
あつ～い夏を乗り切ろう！
日頃食生活や寝る時間に気をつけていても、夏休みはそうはいかないもの。子どもた...
