秋になって、急に白髪が増えた気がしませんか？
髪のために「今」できることがあります！
白髪は戻るの？
白髪の原因は、ストレス、生活習慣、加齢や遺伝があります。
加齢や遺伝は防ぎようがありませんが、白髪が急に増えたなと思うときは、ストレスや生活習慣の乱れかもしれません。
厳しい暑さで食欲をなくし、栄養をきちんと摂れなかったり、夏バテを起こしたり、夏は何かと不健康な生活を送りがちです。
そこに紫外線ダメージが加わることで頭皮のダメージも進行して、一時的に髪に色素が乗らなくなった状態で、秋に突入してしまったのです。
このまま放置すればその状態が定着してしまいますが、早めにケアすれば復活する可能性があります。
生活習慣の見直しと前向きな気持ちで！
食生活の見直し、日頃の運動、一定の睡眠時間の確保で生活習慣を見直し、ストレスを軽くする趣味などに気持ちを向けてみましょう。
髪が健康のバロメーターになっているかもしれませんよ。