疲れ– tag –

風邪の熱冷ましに「大根湯」大根おろしを大さじ１杯にショウガおろしを大根おろし...

ウインターブルーを疑って！過ごしやすく活動しやすい季節のハズなのに、なんとな...

「疲れてるの？」と聞かれたり、怒ってないのに不機嫌な顔に見える。 気がついたら...

年齢とともに眠れなくなる？青年期と老年期の睡眠を比べてみると、老年期の方が、...

１）手洗い・うがい外出から帰った時、食事の前などは必ず手洗い・うがいをして、...

夏は“暑さ”と“寒さ”両方から攻撃されている！暑い屋外からクーラーで冷やされた屋...

女性は35度台という人も多いと思います。 36.5度が理想ですが、なぜかというと、新...

旧年中は大変お世話になりました。コロナウイルスの影響で安定しない状況が続きま...

早かったと思えるのは、１年が充実していた証拠でしょうか。今年もまだ半月ありま...

ほんの少しお部屋のあかりを変えるだけで、気軽にストレス解消ができるんです。 あ...