あっという間に、今年も残すところあと1ヶ月となりました。
あなたにとって今年はどんな年でしたか?
毎月はじめに手作り新聞をお渡ししているのですが、今月で12年(144号)が経ちました。
正直書くというか、続けることにはとても苦労しましたが、読んだ方から「先生毎月お手紙ありがとう」「このことも教えて欲しい」「あの話題も特集してよ」など、たくさん声をかけていただくことができ、喜んでいただいていることを実感しました。
嬉しいお声が、力になり励みになった一年でした。
本当にありがとうございました。
さて、毎年この師走の月は、忘年会やクリスマス、年賀状書きや大掃除と、仕事も家事も大忙しです。
宴が続いて暴飲暴食、生活リズムの変調で、体やお肌の調子を崩してトラブルが出ても、ゆっくりメンテナンスをする時間がとれない･･･。
これでは体は休まりません。 １年の疲れがドッと出やすい時期でもあります。
疲れが朝になってもとれないときは、体は休みたがっている状態。
今月は日曜日診療もしております(※要予約)
体の声をしっかり聞いて、なるべく休む時間を作ってくださいね。