筋肉– tag –
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ドライアイ…疲れは眼だけじゃない！
10月10日は目の愛護デー。 首の付け根を押すと、筋肉がガチガチに硬く、痛みがあり... -
その不調はカルシウム不足かも？
カルシウム足りている？ １．頭痛が多い方だ２．肩凝りする方だ３．夜なかなか眠れ... -
元気でいてね！健康のプレゼントをいかがですか
ようやく朝晩が涼しくなり、秋の気配。今年も猛暑による熱中症で亡くなられた方、... -
夏だけど「冷え性対策」
体の内側が冷えている！一日中冷房のきいた部屋で仕事や家事をこなしていると、体... -
肉離れ
ハムストリングス（太ももの裏側）や大腿四頭筋（太ももの前側）、腓腹筋（ふくら...
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