入浴– tag –

人間は、眠りにつく前に熱を発散して体温を下げようとしますが、寝室が暑いと熱が...

年齢とともに眠れなくなる？青年期と老年期の睡眠を比べてみると、老年期の方が、...

１）手洗い・うがい外出から帰った時、食事の前などは必ず手洗い・うがいをして、...

冷え性男子チェック□ 慢性的に残業が続いている□ 職場で落ち着ける所がない□ 週に3...

美容液かクリームを塗ってお風呂場スチーム入浴前か入浴したら直ぐに洗顔して、普...

１．食事夏が旬の野菜（トマト、キュウリ、ナス、ピーマン、ゴーヤ）を食べる夏野...