ストレス– tag –
-
今さら聞けない「デトックス」とは？
デトックスとは、体の中にたまった老廃物や毒素を外に出すこと。食べ物や呼吸によ... -
太るのは遺伝？
なぜ両親が肥満だと、子どもも太っていることが多いの？ 一般的に両親がともに肥満... -
早めに対応～季節うつ～
ウインターブルーを疑って！過ごしやすく活動しやすい季節のハズなのに、なんとな... -
眠りも老化する
年齢とともに眠れなくなる？青年期と老年期の睡眠を比べてみると、老年期の方が、... -
花粉とPM2.5のダブルパンチ！
前回は花粉症の話をしましたが、黄砂やPM2.5も気になります。毎年春が来る度に「今... -
“冷え性男子”になっていませんか？
冷え性男子チェック□ 慢性的に残業が続いている□ 職場で落ち着ける所がない□ 週に3... -
ストレスを味方にしよう
実は必要なストレスストレスはない方が良いと思われていますが、実はなくても困る... -
自分の感情を出してみよう
就活・婚活・朝活などさまざまある中に「涙活（るいかつ）」というのがあるそうで... -
2023あけましておめでとうございます
旧年中は大変お世話になりました。コロナウイルスの影響で安定しない状況が続きま... -
もしかして五月病？
進学、就職と、4月から心機一転、環境が変わり、ようやく慣れ始めた5月。 なんとな...
12