顔がテカるのは過剰な皮脂
朝起きると脂が浮いて、顔がテカる原因は、寝ている間に分泌される過剰な皮脂。
したがって、まず朝には必ず洗顔料を使って顔を洗うことが大切です。
寝ている間に蓄積された過剰な皮脂と汚れを落とし、肌を清潔にしましょう。
自分の肌にあった洗顔料を選ぶ
普通の固形石鹸は皮脂や肌内部の水分を除去しすぎてしまいます。
皮脂や水分を取り除きすぎると肌内部が乾燥し、それを補おうと余計に皮脂が分泌されるという悪循環が起こります。
乾燥肌の人はうるおい成分が残るような弱酸性の洗顔料を、オイリー肌の人は泡立ちがよく毛穴の皮脂までもしっかり浮かして洗える洗顔料を使いましょう。
洗顔は朝夕の2回がお勧めです。
洗ったあとは必ず潤いを与える
朝に顔を洗ったあとは保湿剤でしっかりと肌に水分を補給することです。
オイリー肌の人は、自分の肌が潤っているものだと勘違いしがちです。
しかし、実はその反対。潤って見えるのは水分ではなく、アブラ。つまり、肌の内部が乾燥しているために、水分不足を補おうとして過剰な皮脂が分泌されてしまうので、しっかり保湿をすることが大切です。
