トレッキングをする人が増えていますが、登山と何が違うのでしょうか？
登山は、山に登ること広く指し、主に頂上を目指して登ることをいいます。
トレッキングは、山歩きで、特に高山の麓を歩いて風景などを楽しむことをいい、登山のように山頂を目指して登るものではないそうです。
登山よりも気軽に山や自然に親しむことができそうですね。
トレッキングを楽しむための基本装備
１）トレッキングシューズ（専用の靴）はハイカットのものを選ぶと足首がしっかり固定されるため捻挫をしにくくなります。
２）トレッキングポール（ストック）は、転倒の危険を減らし、疲労を軽減させることができます。伸縮自在のタイプなら、自分の身長に合わせることができます。
３）ヘッドランプ山は太陽が沈むと、一気に暗くなります。明かりがあると安心ですし、行動のスピードも変わります。災害時にもあると便利です。
４）ザック（リュック） は背負ってみてフィット感があるか、そして自分の肩幅より狭い横幅のものを選ぶことが重要なポイントです。また、ショルダーベルトやウエストベルトなどの機能が体への負担を軽くします。
５）レインウェアは、雨が降ったときだけではなく、寒いときや風が強いときに着ることによって、体温を保つことができます。