肩こり– tag –
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体の声を聞きながら運動しよう
「スポーツの秋」あなたはどんな運動をしていますか?一年を通して、定期的に運動... -
まだ夏の疲れを引きずっていませんか?
こんなことありませんか?・暑さで食欲不振が続き栄養不足のまま、スタミナ不足に... -
歯と歯ぐきで健康
歯周病と認知症の関係噛む行為は、脳神経と密接に関わり、頭の働きを良くします。... -
ブルーライトは危険!?
人の目に見える光=可視光線の波長は、380~780nm(ナノメートル)の範囲と言われ... -
老け顔は頭皮のコリかも!?
首や肩のコリには気がつきやすいですが、頭がコっていることに気がついていますか... -
新年をシャキッとスタート
姿勢とやる気は関係している!背筋を伸ばして笑いながら「今年も良いことがたくさ... -
まだ夏の疲れを引きずっていませんか?
今年は長すぎる残暑が続きます。10月も終わろうとしていますが、最高気温が25℃以上... -
むくみの原因は腰痛!?
ふくらはぎの筋肉は、腰の働きにとても影響されやすく、腰痛の人、または腰痛の前... -
泳ぐ真似だけで運動になる!
どこまで腕が上がりますか?ウォーキングやジョギングで、積極的に脚を動かして下... -
疲れてる?と聞かれたら“顔コリ”かも
「疲れてるの?」と聞かれたり、怒ってないのに不機嫌な顔に見える。 気がついたら...