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10月21日は「あかりの日」1879年10月21日エジソンによって開発された白熱電球が40...

「寝る子は育つ」ように、よく寝る女性はキレイになれます。その理由は、肌の再生...

食品があふれる時代の悩み昔は、食品の選択は簡単でした。目にすることのできる食...

人間は、眠りにつく前に熱を発散して体温を下げようとしますが、寝室が暑いと熱が...

汗をかいても、食欲がなくてもなぜか体重は増えている･･･。いつの間にか夏太りへの...

夏バテよりも「夏冷え」の言葉が多く聞かれるようになりました。冷房で冷やされる...

年齢とともに眠れなくなる？青年期と老年期の睡眠を比べてみると、老年期の方が、...

秋から冬の変り目は昼間と夜の気温の差が大きくこの温度差が体に影響します。夏の...

朝食を食べないと、午前中の仕事や学業に悪影響を及ぼすだけでなく、生活習慣病に...

夏は“暑さ”と“寒さ”両方から攻撃されている！暑い屋外からクーラーで冷やされた屋...