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便秘の味方だけど…ごぼうに多く含まれている不溶性食物繊維は、水に溶けず腸の中の...

腸は毎日の食べ物や飲み物などの栄養を吸収してくれる大切な場所。また、体に必要...

◆安静にした方が良い？発熱は、体の中で細胞がウイルスと戦っている証拠。できるだ...

夏に甘酒？江戸時代には冷たい甘酒を売り歩く甘酒屋が夏場の風物詩だったのです。...